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Yksi kevyempi päivä 😁
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 180,87g | Carb: 395,62g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Pranzo: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Vihannessekoitus , X-Tra Spaghetti, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Cena: Annas Piparkakkujäätelö, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Rainbow Munanuudelit. Snacks/Altro: Rainbow Kookosmaito, Rainbow Oriental Wok Mix, Rainbow Munanuudelit, Snellman Naudan Paistisuikale, Lotus Biscoff Spread, Kotimaista Kaurahiutale, Nalle Ohrahiutale, Gaam Whey. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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