Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 97,28g | Prot: 138,95g | Carb: 194,36g.
Colazione: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Авокадо, Сахар. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Картошка Вареная, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Cena: Kinder Bueno, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Stailon Клубника в Желе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: KFD Nutrition Whey Protein Concentrate, Parmalat Молоко 1,8%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ekolini Каштаны Запеченные , Мерси Конфеты, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Капучино. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|