Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 64,56g | Carb: 101,14g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. Pranzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade, Lidl Brie, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Aldi Ossenhaas Tournedos, Rode Kool. Snacks/Altro: Fin Carré Hazelnoot Chocolade, Delicata Wit Cappuccino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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