Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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146,4 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 33,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 47,27g | Carb: 360,18g.
Colazione: Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate). Pranzo: Friendly's Coffee Double Thick Milkshake, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes. Cena: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. Snacks/Altro: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). Di più...
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4241 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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