Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 65,85g | Carb: 236,01g.
Colazione: Rich Tomaten Ketchup, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Ei, Olivenöl. Pranzo: Maggi Rinder Brühe, Vegeta Vegeta, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Kohlrabi, Karotten, Schmälzle Debrecziner. Cena: Tomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Bäcker Görtz Olivenstange. Snacks/Altro: Paulaner Spezi, Banane. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smäxxx
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