|
akhir akhir ini lagi gak bisa nahan napsu buat ngemil ya hak sehatt huhuuhuu
kerupuk seblak, gorengan masuk semuaaa
yukk bisaa back on track lagiii
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 53,66g | Carb: 201,46g.
Colazione: Roti Goreng, Pisang, Kue Bolu Coklat. Pranzo: Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sawi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Seblak, Slai O'lai Biskuit. Di più...
|
peso stabile
|