Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
37,8 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
737 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 31,95g | Carb: 79,04g.
Colazione: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yumurta Beyazı, Gürsüt Lor Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fırında Mücver, Simbat Beyaz Leblebi, Gün Kurusu, Kuru Erik. Cena: Knorr Pesto Makarna Sosu, Gürsüt Lor Peyniri, Tukaş Mayonez, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: VIP 2 Si 1 Arada, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Elma (Derisi Olmayan), Bisküvili Pasta, Fındık, Nar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|