Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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42 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 116,45g | Carb: 177,65g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih. Pranzo: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Ubi Rambat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Mas, Tahu. Snacks/Altro: Pisang, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tahu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di syahardini4
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