Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 101,17g | Carb: 141,00g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tomate (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Bauducco Panettone Bites. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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