Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 21,24g | Carb: 143,83g.
Colazione: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Sambucol Black Elderberry Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Pranzo: Century Tuna Hot & Spicy, Pure Calamansi Juice, Brown Rice, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Snak Club Mango Con Chile, Regent Cheese Ring. Di più...
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4610 kcal
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Esercizio:
Functional Strength Training - 15 minuti, Indoor Walk - 1 ora e 17 minuti, Apple Health - 22 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenaciousgee
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