Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 89,80g | Carb: 189,88g.
Colazione: Delta Protein Bubuk Protein. Pranzo: Salak, Tempe Goreng, Soto Ayam, Sania Minyak Goreng, Tempe, Saori Saos Tiram, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Saori Saos Tiram, Tempe, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Delta Protein Bubuk Protein, Pisang, Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asia Permata
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