Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 84,00g | Prot: 92,20g | Carb: 153,15g.
Colazione: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Творожная масса. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Индейка Отварная. Cena: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Galbani Mozzarella , Запеченная или Жареная Пикша, Шоколадница Щи по-Старорусски, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamzelkaalena
|