Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 78,53g | Carb: 136,45g.
Colazione: Larabar Chocolate Brownie, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Broccoli , Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Uncle Ben's Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Subway 6" Steak & Cheese. Snacks/Altro: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Cashew Nuts. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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