Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 103,57g | Carb: 97,60g.
Colazione: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Pranzo: Global Village Оливки без Косточек, Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка Отварная, Бондюэль Горошек. Cena: BotyBar Chocolate Brownie, Ебатон Протеиновый Коктейль, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Altro: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|