Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3022 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 120,96g | Carb: 453,29g.
Colazione: Печень Куриная Жареная, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Cena: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di levcenkovandrej9
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