Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 160,12g | Carb: 190,34g.
Colazione: Nescafe Gold Cappuccino. Pranzo: Яблоки, Яичный Белок, Лук, Морковь. Cena: Соус Майонезный, Грудка Индейки, Помидоры, Лук, Капуста. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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