Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 31,89g | Prot: 190,45g | Carb: 103,28g.
Colazione: Ternäben Forellenfilets, Almette Kräuter 7% Fett, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Pranzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, REWE Reiswaffel. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets. Snacks/Altro: Weinbrand, Alnatura Erdbeermarmelade, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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