Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 58,03g | Carb: 146,07g.
Colazione: Bitesize Coffee Treats, Avocado, Scrambled Egg , Wholemeal Bread. Pranzo: White Rice, Campbell's Creamy Chicken. Cena: Broccoli, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Altro: Watermelon , Panna Cotta, Soft Silken Tofu , Ceresorganics Coconut Wafer Rolls. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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