Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 14,93g | Prot: 98,52g | Carb: 72,63g.
Colazione: Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Morixe Avena Instantánea , Sturla Semillas de Chia, Ser Yogurt Firme, Star Nutrition Premium Whey Protein. Pranzo: Manzana Cocida, Coreanito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Paulina Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Palestra - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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