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Alhamdulillah.. slowly but surelyyy
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 50,65g | Carb: 217,19g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pancake Tawar. Pranzo: ABC Kecap Asin, Filma Margarin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Selada, Kubis, Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Jawara Saus Sambal, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisaadiet
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