Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 92,71g | Carb: 156,48g.
Colazione: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Фрау Му Творог 0%, Малина, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Bombbar Батончик Фисташковый, Дикси Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Голубика, ISKA Перец Печёный на Гриле, Кабачок Гриль, Вино Сухое, Главпродукт Хрен Ядреный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|