Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 31,80g | Carb: 118,66g.
Colazione: Nestle Koko Krunch (30g), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Maicih Basreng, Nescafe Americano Ice Black, Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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