Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 61,78g | Carb: 293,71g.
Colazione: Confectum Маршмеллоу, АТБ Банан, Мёд, Молокія Йогурт Белый, Білоцерківський Творог 0%, Розумний Вибір Цукор, Олейна Олія Нерафінована, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Белок, Confectum Маршмеллоу, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Confectum Маршмеллоу, Оливье с Курицей, Молокія Йогурт Белый. Cena: Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Картошка Вареная, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Snacks/Altro: Дольче Йогурт с Клубникой, Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|