Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 48,1 kg.
Rimanenti: 36,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 69,13g | Prot: 55,70g | Carb: 160,36g.
Colazione: Haribo Мармелад Мишки, Самбери Булочка Венская с Вишневым Конфитюром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Хлеб из Закваски, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Snacks/Altro: Табрис Римская Пицца с Моцареллой и Пармезаном. Di più...
|
|
451 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
14 gen 22 da utente: Sniy384
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|