Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 85,25g | Carb: 92,99g.
Colazione: Pommes Granny-Smith , Delisse Douceur Satinée, Marque Repère Flocons d'avoine. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Café au Lait, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Notre Jardin Duo de Courgettes et Tomates Cerises, Auchan Filet de Poulet. Cena: Café au Lait, Les Croisés Le Bleu, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Liebig Soupe Poireaux Saint Jacques. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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