Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
475 kcal
|
Gras: 9,00g | Prot: 11,00g | Carb: 86,00g.
Colazione: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix Chocolate Snacks!. Pranzo: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate, Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Cleanse For Life Powder. Cena: Isagenix Chocolate Snacks!, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaDelight Plus Chocolate. Snacks/Altro: Isagenix Isagenix E+, Isagenix T+ Chai. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pam deal
|