Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 62,42g | Carb: 115,47g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Aardbei, Koffie. Pranzo: Aldi Yorkham, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Calvé Schaschliksaus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|