Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2011
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 66,04g | Carb: 277,46g.
Colazione: Cap'N Crunch's Peanut Butter Cereal, Milk, Honey nut cheerios, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Fat Free Cream Cheese, Chicken & Mushroom Florentine Mini Wraps. Cena: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Jams and Preserves, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Altro: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Almond Joy Chocolate Bar, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3072 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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