Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
44 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 59,38g | Carb: 126,35g.
Colazione: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи, Яблочный компот. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Мой Компот, Яблоко Зеленое, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|