Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 75,23g | Prot: 51,16g | Carb: 109,97g.
Colazione: Café. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Pernil com Pimenta, Brocolis de forno com tomate. Dopo Pranzo: Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Bolo de banana com aveia. Cena: Brocolis de forno com tomate, Beleaf MAKLUB com FALAFEL e CREME de TOFU. Snacks/Altro: Dori Pettiz Amendoim , Vinho Cabernet Sauvignon. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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