Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 32,99g | Prot: 30,31g | Carb: 172,82g.
Colazione: Honey Mustard Dressing, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Pranzo: Alfamart Buah Naga, Pineapple. Cena: ABC Saus Sambal , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Serena Togo Chocolate, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|