Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 56,40g | Prot: 83,02g | Carb: 165,30g.
Colazione: Myprotein The Whey. Pranzo: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples. Cena: Mayer Bros Apple Cider, Barefoot Moscato, New Hope Mills Pancake & Waffle Mix, Glory Foods Simply Seasoned Mixed Greens , Publix Cream Style Corn, Fried Egg. Snacks/Altro: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joe Alec
|