Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 126,41g | Carb: 241,62g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), FITKIT Фундучная Протеиновая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Победа Победа 72% без Сахара, Шоколад.... Pranzo: Яйцо, Свекла Вареная, Naturella Сладкая Кукуруза, Barilla Fusilli N.98, Kav Kev Сыр Фитнес, Живой Хлеб Хлеб Бездрожжевой Отрубной. Cena: Белая Река Творог 5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Груша, Банан, ВкусВилл Хурма. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Kav & Kev Кефир, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Банан, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasipa.
|