Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 78,56g | Carb: 175,64g.
Colazione: Любятово Печенье Топленое Молоко, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Крымхлеб Батон Крымский Новый, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Pranzo: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Мандарины, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Котлеты. Cena: Яичный Желток, Апельсин, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Сыр Ашан Голландский 50%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Ашан Киви, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliashul_22
|