Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 75,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 37,49g | Carb: 63,62g.
Colazione: Milch 1,5%. Pranzo: Gemischter Salat, Netto Humus Pikant, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Hähnchenaufschnitt , Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vollkornbrot. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix, Kapern, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Netto Humus Pikant. Snacks/Altro: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Elstar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di A-M 123
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