Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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580 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 32,90g | Carb: 46,87g.
Colazione: Scrambled Egg , Wholemeal Bread. Pranzo: Avocado, Lettuce, Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese , Smoked Light or Dark Turkey Meat, Simsons Pantry Lite Low Carb Super Grains. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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