Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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123,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 55,53g | Carb: 108,70g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Dairy Maid Dairy 2% Reduced Fat Milk, Great Value Egg, Whole Wheat Bread, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Cena: Tortilla Corn Chips, Guacamole with Tomatoes, Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Western Family Chinese Fried Rice. Snacks/Altro: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Light Italian Dry Salami, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chuck Monkey
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