Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 63,84g | Carb: 182,82g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Воде. Pranzo: Рахат Конфета, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Cena: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Брокколи с сыром, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Altro: KDV Карамель Кремка, Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Volko Molko Хумус с Кедровыми Орешками, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|