Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 58,33g | Carb: 166,18g.
Colazione: Повидло яблочное, Хлеб Черный, Лимон, Кофе, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верес Икра Кабачковая. Pranzo: Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Голубцы. Cena: Конфета, Ашан Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Икра Кабачковая, Каша пшенная. Snacks/Altro: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|