Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 59,07g | Prot: 100,90g | Carb: 138,09g.
Colazione: Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Pranzo: Мистраль Рис Басмати, Морковь, Грудка Индейки. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Лечо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Altro: Чай, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|