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🤭🤭 Je ne sais pas si c du muscle mais bon je le prend avec philosophiiie
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Aller +2 carrés d'abdo 😂😂
16 gen 22 da utente: 🌿LAU LMT 🌿
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tu fais de la cardio ou muscu ?
16 gen 22 da utente: illy8307
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Illy le cardio et la muscu sont deux choses bien différentes, le cadio fait travailler le cœur alors que la musculation fait travailler le muscles et pour le travail il y a pas que le levage de fonte, on peut le travailler en pilâtes en yoga en vélo en marche ou course lestée.
16 gen 22 da utente: 🌿LAU LMT 🌿
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Moi je fais du cardio et un peu de muscu.
Je remarque que c pas la graisse et bien du muscle lol
Aprés la muscu je fais à ma manière avec des exos que je trouve et le petit matos que j'ai chez moi.
Le cardio je fais du tapis course et du vélo d'appart.
16 gen 22 da utente: Emmalita974
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coucou qu'importe ce que c'est , cool , tu es ravissante déjà bien assez 😆 bon dimanche 🌞
16 gen 22 da utente: Jo lapin
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Storia del Peso di Emmalita974
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