Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 122,07g | Carb: 117,78g.
Pranzo: ブロッコリー, さば缶, 豆腐, 相模屋 うま辛！魚介のうまみスンドゥブ. Cena: クノール ポタージュ, 雑炊, ライフ 糸こんにゃく, 豆腐, ホクト エリンギ, カーブス青リンゴ. Snacks/Altro: サツマイモ（皮なし、茹でる）, リンゴ, 生協 ミックスナッツ. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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