Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 53,86g | Carb: 90,61g.
Colazione: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Салями, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком. Pranzo: Сосиска, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Кофе, Фундук Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киви, Апельсин. Snacks/Altro: Макароны с Курицей, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|