Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2011
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1233 kcal
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Gras: 93,49g | Prot: 36,21g | Carb: 79,82g.
Colazione: coffee, 10% cream. Pranzo: almonds, avocado, tomato, black olives, Ceasar, baby greens. Cena: cream cheese, mim, asparagus, red cabbage, summer squash. Snacks/Altro: Werthers caramel coffee nsa, psyllium. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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