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sedih krna gabisa nepatin omongan sendiri yg dulu katanya januari awal tahun harus udah 60kg, tpi skrg masi 65kg. maaf, diriku🙂
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 33,98g | Carb: 70,23g.
Colazione: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Ayam Goreng, Sayur Asem. Pranzo: Telur Goreng, Sawi Dimasak. Snacks/Altro: Durian, Energen Sereal Coklat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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