Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 49,94g | Carb: 134,19g.
Colazione: Aldi Yorkham, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Polderbruin. Pranzo: Daily Chef Poffertjes, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Polderbruin. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Uien, Bizbiz Kipburger , Lidl Rundvlees Hamburgers, Lidl Bruine Bollen. Snacks/Altro: Lidl Appeltaart. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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