Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2014
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 19,35g | Prot: 66,39g | Carb: 163,71g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Vitalis Knusper Honeys, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Pranzo: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Goldähren Mehrkornbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Altro: Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Weinschorle. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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