Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 53,97g | Carb: 216,50g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Ayam Brand Ayam Serundeng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan. Pranzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Oatbits Biskuit Oat Raisin, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Roti Bagel, Alfamart Basreng Pedas, Getuk, Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Rebus. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sefiyana puspitasari
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