Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
635 kcal
|
Gras: 25,12g | Prot: 53,45g | Carb: 45,81g.
Colazione: Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Pranzo: Перловка Отварная, Кубанская Буренка Творог 2%, Мираторг Фарш Куриный . Cena: Boombar Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliz190994
|