Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 66,93g | Carb: 204,03g.
Colazione: Финик, Конфета, ПП Оладьи, Кофе. Pranzo: Мрія Какао-Порошок. Cena: Gulfstream Глинтвейн Вишнёвый , Gulfstream Глинтвейн Вишнёвый , Чизкейк ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочно Сырный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль. Snacks/Altro: АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью, Греческий Салат. Di più...
|
|
2948 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|